吹き矢クラブ

吹き矢クラブを開催しています。

大樹町社会福祉協議会では、介護予防教室の1つとして、
「吹き矢クラブ」を月1回程度開催しています。

開催日 毎月第一金曜日(詳しくはご確認ください)
時間  午後1時30分~3時30分
場所  大樹町福祉センター

腹式呼吸をしっかり習得して、健康増進に役立てましょう!

すでに参加された方からも「楽しかった」と好評です。
男性の参加者が多いのが特徴です。
的を射る爽快感をぜひご体験ください!


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レクリエーション吹き矢って何?

「レクリエーション吹き矢」は
腹式呼吸を用いた有酸素運動の健康増進レクリエーションです。
脳への酸素量もアップし、認知症予防にも効果があります!
性別や年齢、身体状態に関わらず、誰でもできます。

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