川島町社会福祉協議会

気を付けよう　熱中症！

　熱中症は、室温や気温が高い中での作業や運動などにより、体温の調節機能が働かなくなり、体内の水分や塩分のバランスが崩れてしまうことで発症します。
　特に、体温調節機能が未発達な乳幼児や、暑さを感じにくい高齢者は、重症化しやすい傾向にありますので注意が必要です。
　熱中症は誰にでも起こる可能性があります。一方で、きちんとした対策をとることにより、未然に防ぐことができます。
　水分をこまめに補給する、炎天下での長時間の作業を避ける、室内でも注意し熱を逃がす工夫をする、睡眠・栄養をしっかりとって健康管理に気をつける、などの対策が必要です。
　めまい、たちくらみ、頭痛や吐き気など、熱中症のサインが見られた場合は、涼しい場所で水分・塩分を補給しましょう。
　なお、意識がはっきりしない、自力で水分摂取ができないときは、すぐに救急車を呼びましょう。
　熱中症の予防対策、熱中症になった場合の対処法など、詳しくは、以下のリーフレットをご覧ください。

資料 ：熱中症予防リーフレット.pdf

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